Longevity: Beim Gesundheitsurlaub in Bad Staffelstein neue Routinen entwickeln
Lange gesund und leistungsfähig leben – das wünschen sich viele Menschen. Das wünschen sich viele Menschen. Selten war dieses Thema so präsent wie heute. Unter dem Begriff „Longevity” (Langlebigkeit) hat sich ein riesiger Trend entwickelt. Denn Lebenserwartung und Gesundheit sind nicht allein eine Frage des Glücks oder der Gene, sondern lassen sich durch einen bewussten Lebensstil gezielt beeinflussen. Schlüsselfaktoren sind dabei unter anderem die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichender Schlaf und ein guter Umgang mit Stress.
Auszeit für den Einstieg
Um Longevity-Maßnahmen langfristig erfolgreich umzusetzen, ist es wichtig, den eigenen Alltag zu analysieren und neue, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Ganz auf sich allein gestellt ist das oft gar nicht so einfach. Leichter kann der Einstieg auf einer Gesundheitsreise gelingen, bei der man in angenehmer Umgebung und mit fachkundiger Unterstützung sein persönliches Konzept für ein langes und gesundes Leben entwickelt
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So greifen im oberfränkischen Kurort Bad Staffelstein zum Beispiel neue Angebote den Gesundheitstrend auf: Im Vitalhotel „Zum Löwen“ können Gäste ab sofort zwischen drei aufeinander aufbauenden Longevity-Paketen wählen. Diese verbinden präventive Impulse, individuelle Beratung und je nach Ausrichtung diagnostische Elemente miteinander. Das Konzept wurde zusammen mit der im Hotel praktizierenden Heilpraktikerin Melanie Pethke entwickelt und ist je nach Programm mit drei, sieben oder zehn Übernachtungen buchbar. Mehr Informationen gibt es unter www.bad-staffelstein.de. Ziel ist es, gesundheitsfördernde Routinen nachhaltig im Alltag zu verankern.
Regeneration in herrlicher Natur
Neben dem hoteleigenen Wellnessbereich lockt die vielfach ausgezeichnete Obermain Therme mit der wärmsten und stärksten Thermalsole Bayerns zur regenerativen Auszeit. Im Saunaland, in den verschiedenen Innen- und Außenbecken und im Naturbadesee kann man sich wunderbar erholen. Rund um die Stadt erstreckt sich außerdem mit dem „Gottesgarten am Obermain” eine der reizvollsten Landschaften Frankens. Rad- und Wanderwege führen durch sanfte Hügel, auf den markanten Staffelberg und zu Sehenswürdigkeiten wie dem Kloster Banz und der barocken Wallfahrtsbasilika Vierzehnheiligen. So wird der Longevity-Einstieg zum ganzheitlichen Urlaubserlebnis.
Quelle: Tourist Information Bad Staffelstein c/o DJD Deutsche Journalisten Dienste GmbH & Co. KG
