Gesundheitswandern in Bad Krozingen
Sabine Kober lädt regelmäßig jeden Mittwoch zum gesundheitsfördernden Wandern in die Natur ein. Das Angebot kombiniert sanfte Bewegung an der frischen Luft mit gezielten physio- und bewegungstherapeutischen Übungen. So werden die Gelenke geschützt und das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.
Gesundheitswandern ist weit mehr als ein Spaziergang, denn es verbindet aktive Gesundheitsvorsorge mit geselligem Miteinander. Unter der professionellen Leitung von Sabine Kober machen sich wöchentlich viele treue sowie neue Teilnehmer in Bad Krozingen gemeinsam auf den Weg. Mit geschultem Auge schätzt sie die Leistungsfähigkeit der Gruppe individuell ein und passt die Routen im leichten Gelände optimal an.
Während der rund zweistündigen Tour werden gelenkfreundliche Übungen aus der Physiotherapie integriert, die dabei helfen, Abnutzungen und Schmerzen effektiv vorzubeugen. Zudem erhalten die Teilnehmenden praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Mittwochs steht neben der körperlichen Fitness auch Gehirntraining auf dem Programm, sodass auch die grauen Zellen gefordert werden.
Neben dem gesundheitlichen Nutzen steht die Gemeinschaft im Vordergrund: In der Gruppe entstehen schnell zwanglose Kontakte, es wird viel gelacht und ein starkes Wir-Gefühl entwickelt sich.
Das Gesundheitswandern findet ganzjährig jeden Mittwoch von 10:00 bis 12:00 Uhr statt. Treffpunkt ist vor dem Haupteingang der Vita Classica im Kurgebiet Bad Krozingen. Die Teilnahme kostet 10,00 € pro Person. Eine feste Kursverpflichtung gibt es dabei nicht – Interessierte können ganz flexibel teilnehmen. Für Vereine, Betriebe oder private Gruppen sind auf Anfrage auch individuelle Termine möglich.
Weitere Informationen und Details zur Anmeldung erhalten Sie bei der Tourist-Information Bad Krozingen unter der Telefonnummer 07633/4008163.
Quelle: Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen
