Achtsamkeit in alpiner Natur in Südtirol

Wer im Frühjahr früh in die Südtiroler Bergwelt aufbricht, hat die alpinen Höhenwege noch fast für sich allein. Das schärft die Sinne für die erwachende Natur, schenkt Körper und Geist wohltuende Erlebnisse, lehrt Achtsamkeit und lässt wie von selbst eine gesunde innere Ruhe einkehren.

Immer mehr Aktiv- und Sportangebote unterstützen die Urlauber bei der nachhaltigen Erkundung der Bergnatur: Das können entspannende Waldbäder zwischen bemoosten Baumstämmen, abwechslungsreiche Yoga-, Kneipp- und Gesundheitsprogramme auf der Bergwiese oder auch herausforderndes Trailrunning sein. Für ein naturnahes Höhentraining schätzen Hobbyläufer und erfolgreiche Trailrunner zum Beispiel die Wanderwege in Naturns am Sonnenberg im Naturpark Texelgruppe.

Gesundheit mit der Kraft der Natur

Für Einsteiger, Familien mit Kindern und gemütliche Spaziergänge bieten sich zahlreiche leichte Rundwanderwege an. Am Familienwanderweg Quadrat bei Partschins zum Beispiel gibt es in dieser Saison neue Einrichtungen wie Insektenhotels zum Kennenlernen und Beobachten der Natur. Das Programm "Gsund bleibm! Pass auf dich auf!" macht die Heilkraft des Partschinser Wasserfalls erlebbar: Wanderführer, Klimatherapeuten, Wellnesstrainer und Ärzte haben es gemeinsam entwickelt und nun um die Angebote "Die Kraft des Atems", "Yoga im Garten" und "Rückentraining" erweitert. Unter dem Motto "Algund Balance" oder "Seiser Alm Balance" gibt es unter anderem geführte Kneipp- und Blütenwanderungen in Vellau und im Naturpark Schlern-Rosengarten, Wanderungen zu spirituellen Kraftorten rund um Algund sowie Morgenwanderungen auf den Tschafon mit Bergfrühstück oder Yoga auf dem Kastelruther Kofel.

Apfellehrpfad und Künstlerweg

Gemeinsam mit dem Verband der Vinschgauer Obst- und Gemüseproduzenten wurde ein neuer Apfel-Lehrpfad errichtet: An den Stationen informieren Tafeln über die Arbeit der Apfelbauern, über QR-Codes können die Besucher an einem Quiz teilnehmen. Als Preise winken kleine Apfel-Insektenhotels aus dem Holz ausgedienter Partschinser Wanderweg-Schilder. So wird umweltfreundliches Upcycling sogar zum nostalgischen Souvenir. Der neue Künstlerweg "Via Artis" rund um den Kronplatz hingegen zeigt Werke Südtiroler Künstler.

Seine drei Abschnitte erzählen von der Geschichte, der Flora und der Landwirtschaft in den Alpen. Der sechs Kilometer lange Weg wird im Mai eröffnet und ist zu Fuß oder mit dem Fahrrad begehbar. Unter www.suedtirol.info finden sich Sport- und Wellnessangebote, geführte Wanderungen sowie Angebote zur klimafreundlichen Anreise und Mobilität mit Bahn, Bus und Seilbahn.