Speedhiking auf dem Rothaarsteig

Der Rothaarsteig hat sich nicht nur zu einem der führenden Weitwanderwege Deutschlands entwickelt, sondern auch zu einem Top Trail für Langstreckenläufer, Trailrunner und Speedhiker. Jetzt wurden hier die ersten 11 Speedhiking-Trainer in Deutschland ausgebildet. Als erster bundesweiter Anbieter unter den Top Trails of Germany werden am Rothaarsteig ab sofort qualifizierte, hochwertige Kursangebote und eine entsprechende Pauschale angeboten. In Bad Berleburg zum Beispiel kostet ein Kurs, bestehend aus zwei zweistündigen Kurseinheiten an zwei aufeinanderfolgenden Tagen 30 Euro pro Person. In Hallenberg bietet das Hotel "Sauerländer Hof" vom 13. bis 15. sowie vom 28. bis 30. Oktober 2011 jeweils ein kleines "Speedhiking-Paket" zum Ausprobieren an. Zwei Übernachtungen im Doppelzimmer mit Halbpension, eine Speedhiking-Schulungstour morgens sowie eine geführte Tour am Nachmittag kosten inklusive Leihmaterial 159 Euro pro Person (www.sauerlaender-hof.de).

Beim Speedhiking wird das schnelle Gehen mit Stöcken und leichter Ausrüstung im anspruchsvollen Gelände mit einem intensiven Naturerlebnis bei hohem Puls kombiniert und so die persönlichen koordinativen Fähigkeiten zielgerichtet aufgebaut. Auf seinen 154 Kilometern Länge und 3.184 Höhenmetern finden Aktive auf dem Rothaarsteig nicht nur beste Trainingsbedingungen, sondern auch attraktive Laufveranstaltungen, so den Rothaarsteig-Marathon oder den Internationalen Rothaar-Waldlauf. Weitere Infos gibt es im Netz unter: www.rothaarsteig.de/rothaarsteig/speedhiking