7. März 2013, Zell am See, Österreich
Lust auf Leichtigkeit
Base Camp für Fitness und Wohlfühlen im TAUERN SPA Zell am See - KaprunKörper und Geist sind in unserer hektischen Zeit permanent gefordert. Den Alltag entschleunigen, die Zeit genießen und in unserer schnelllebigen Welt Ruhe und Gelassenheit finden ist angesagt. Dieses Frühjahr bietet das TAUERN SPA Zell am See – Kaprun hierfür zahlreiche Möglichkeiten. So stehen Yoga-Workshops, Entschleunigungs-Seminare, Ayurveda-Anwendungen und eine „Leichter leben“ Woche auf dem Programm des 4-Sterne-Superior Resorthotels im Salzburger Land.
In der Naturlandschaft zu Füßen der höchsten Berge Österreichs, direkt am Nationalpark Hohe Tauern, lässt es sich wunderbar auf- und durchatmen. Bewegung an der frischen Luft, Yoga-, Atem- und Meditationsübungen gehören zu den Yoga-Workshops, die im Jahr 2013 stattfinden. Morgens und abends trifft man sich zum Yogatraining, um den Tag kraftvoll zu beginnen und entspannt zu beschließen. Die Yoga Walking Tour führt hinaus ins Freie, wo die reine Bergluft das Praktizieren von Atemtechniken unterstützt. Die Teilnahme am Workshop ist für alle Leistungslevels möglich und kostet 220,- Euro pro Person, die Übernachtungen müssen separat dazu gebucht werden. Termine: 19. bis 21. April, 24. bis 26. Mai, 21. bis 23. Juni, 11. bis 13. Oktober und 8. bis 10. November 2013.
Eingestimmt auf fernöstliche Traditionen einer weisen und gesunden Lebensführung, kann man gleich die Gelegenheit nützen, im TAUERN SPA Ayurveda-Anwendungen kennen zu lernen. Zur Wahl stehen Padabhyanga, eine Ayurvedische Fußmassage, die beruhigend und kräftigend wirkt, Abhyanga, eine sanfte Ganzkörperbehandlung mit wohltemperiertem Kräuteröl, sowie Mukabhyanga, eine tief entspannende Kopf- & Gesichtsmassage.
Während der „Leichter leben“ Woche mit Dr. med. univ. Ingrid Novotna-Krabbe vom 7. bis 12. April 2013 steht eine gesundheitsbewusster Lebensstil im Mittelpunkt. Ein Gesundheitscheck und Laktat-Leistungstests ermitteln, wie es um die Fitness bestellt ist. Mentales und körperliches Training sowie medizinisches Ernährungs- und Bewegungscoaching zeigen Wege zur Verbesserung der Lebensqualität auf. Das Programm ist (ohne Aufenthalt) für 360,- Euro buchbar.
Auch ohne medizinisches Begleitprogramm verleiht ein Aufenthalt im TAUERN SPA Körper und Geist frühlingshafte Frische. Man lässt sich im gläsernen Skylinepool von Sonne und Wasser streicheln, bricht zu Expeditionen in die grandiose Bergwelt auf und kehrt zurück zum Relaxen in die über 20.000 m² große SPA Wasser- und Saunawelt. Vom 14. April bis 30. Mai 2013 gibt es mit der Pauschale „Expedition Bergfrühling“ vier Übernachtungen inkl. Verwöhn-Halbpension zum Preis von drei, ab 426,- Euro pro Person.
Weitere Informationen zu diesem Thema erhalten Sie unter der Adresse www.tauernspakaprun.com
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