19. Mai 2014, Gunzenhausen, Fränkisches Seenland
Fit mit Stockeinsatz und Wasserkraft
Der neue Nordic Walking-Park Brombachsee auf der Badehalbinsel Absberg im Fränkischen Seenland vermittelt mit hilfreichen Stationen die richtige Technik für den gesunden Trendsport: Auf der „Koordinationsleiter“ überprüft man seine Haltung oder kontrolliert die richtige Länge der Stöcke.
Der „Vestikularbalken“ trainiert eine aufrechte Körperhaltung, und auf halbrunden Fundamenten erlernt man das richtige Fußabrollen. Die Elemente folgen dem ALFA-System, das der Deutsche Nordic Walking Verband empfiehlt. Auf drei Parcours setzen die Hobbysportler das Erlernte anschließend gleich in die Tat um: Durch den Park führen die „Panoramatour“ (5 Kilometer), die „3-Seentour“ (7 Kilometer) und der „Igelsbachsee-Rundweg“ (12 Kilometer). Kinder finden spezielle Parcours mit „Alfa, dem Elch“, der kindgerecht und spielerisch in die Nordic-Walking-Technik einführt.
Auch Spaziergänger genießen den freien Blick auf den Brombachsee. Zwischendurch sind sechs neu gestaltete Kneipp-Stationen in Absberg, Enderndorf, an der Mandlesmühle, in Ramsberg, am Seecampingplatz Langlau und in Obererlbach ideal für einen gesunden Zwischenstopp. Hier haben Gesundheitsbewusste Gelegenheit zum Wassertreten nach der Kneipp’schen Lehre und finden Trainingsstationen für die „Fünf Esslinger“, ein anerkanntes Fitness-Übungsprogramm. Danach laden die Sandstrände zum Baden oder der Trimaran „MS Brombachsee“ zur Rundfahrt ein.
Weitere Informationen zu diesem Thema erhalten Sie unter der Adresse www.fraenkisches-seenland.de/wellness
