3. September 2014, Osnabrücker Land
Herbst-Genuss mit allen Sinnen
Die VitalBäder des Osnabrücker LandesAuf GesundheitsPfaden und Wanderwegen erleben Gäste den Naturpark TERRA.vita. Heilkräftiges Solewasser aus den Tiefen von Teutoburger Wald und Wiehengebirge hilft, fit für den Winter zu werden. Hier reihen sich die Sole-Heilbäder Bad Laer und Bad Rothenfelde, der Sole-Kurort Bad Essen sowie der Kneipp-Kurort Bad Iburg aneinander. Ein jedes mit seinem eigenen Charme und seinen individuellen Gesundheitsschwerpunkten.
So können Reisende den Herbst genießen und zur körperlichen Stärkung die Gesundheitspfade der VitalBäder mit Hilfe von Infotafeln auch auf eigene Faust erkunden. In Bad Essen etwa lautet das Motto „Wandern mit allen Sinnen“. Denn diese werden zuerst im Kurpark mit seiner SoleArena und dann durch die Natur entlang der Rundkurse angeregt: Auf den windstillen Schatten eines herbstlich duftenden Waldes folgt die frische Brise am Mittellandkanal, auf den sanften Anstieg die Atempause mit weitem Blick über die liebliche Landschaft des Wiehengebirges.
Der GesundheitsPfad „barfuß wanderfit“ in Bad Iburg ermöglicht auf naturbelassenen Rundkursen den genussvoll-belebenden Hautkontakt mit dem Waldboden. Und mit Rasen, Rindenmulch, Asphalt, Schotter und weiteren Untergründen. Zugegeben: Eine neue Idee ist solch ein Barfußpfad nicht. Denn bereits Sebastian Kneipp empfahl vor mehr als 150 Jahren das Laufen mit nackten Füßen als vitalisierenden Weg, das Immunsystem zu stärken und so der winterlichen Erkältung vorzubeugen. Heutige Mediziner geben dem „Wasserdoktor“ recht und ergänzen: Das Barfußlaufen wirkt zudem wie eine Reflexzonen-Massage, die Körper und Geist entspannt. Wie das am besten funktioniert, zeigen auf Wunsch Wanderführer des Kneipp-Kurorts.
In Bad Laer hilft die „Rückenfit“-Route, die Muskeln entlang der Wirbelsäule zu kräftigen und zu entspannen. Sie folgt für ein kurzes Stück dem Verlauf des „Ahornwegs“. Der beliebte Rundwanderweg durch den Süden des Osnabrücker Landes führt auf den „Kleinen Berg“. Dieser macht mit einer Höhe von nur 200 Metern seinem Namen zwar durchaus Ehre, ist aber dennoch ein Naturschutzgebiet von europäischem Rang. Der Aussichtsturm auf seinem Gipfel eröffnet Blicke auf ein Landschaftsbild, das mit allen Farben der Herbst-Palette gemalt ist.
Der „Rückenfit“-Rundkurs führt rasch zurück nach Bad Laer und zum „SoleVital“, dessen Therapiebad weitere Wohltaten für den gesamten Körper bietet. Der Ahornweg hingegen schlägt einen weit größeren Bogen: Auf rund 100 Kilometern erschließt er immer neue Panorama-Blicke auf den Teutoburger Wald. Am Wege liegen zudem reizvolle Orte wie Bad Rothenfelde, das nächste Etappenziel gleich hinter dem „Kleinen Berg“.
Weitere Informationen zu diesem Thema erhalten Sie unter der Adresse www.vitalbaeder.de